新型コロナの影響で運動の機会が減っていませんか？

免疫力アップのためには、十分な睡眠と適切な食事、そして適度な運動が重要です。

健康維持のため、ダイエットのため、若返りのため、美ボディのためなど目的によって運動の内容や量も様々ですし、ご自身のできる範囲も人それぞれです。

ご自身に合った運動ってどんな運動なのでしょう？

ぜひプロに相談してみませんか？

FUSHIMITTOのパーソナルトレーナーが、丁寧なカウンセリングを行い、お客様に合った最適な方法をお伝えさせていただきます!

参加費は無料ですので、この機会にお気軽にご参加くださいませ!!

【開催日時】

9/1（火）～9/29（火）

*お1人様30分となります。

【参加費】

無料!!

【ご予約】

ご予約制となります。

ご予約方法はコチラをご覧くださいませ。会員様でなくてもどなたでも無料でご参加いただけます。