2020年8月25日
新型コロナの影響で運動の機会が減っていませんか?
免疫力アップのためには、十分な睡眠と適切な食事、そして適度な運動が重要です。
健康維持のため、ダイエットのため、若返りのため、美ボディのためなど目的によって運動の内容や量も様々ですし、ご自身のできる範囲も人それぞれです。
ご自身に合った運動ってどんな運動なのでしょう?
ぜひプロに相談してみませんか?
FUSHIMITTOのパーソナルトレーナーが、丁寧なカウンセリングを行い、お客様に合った最適な方法をお伝えさせていただきます!
参加費は無料ですので、この機会にお気軽にご参加くださいませ!!
【開催日時】
9/1(火)~9/29(火)
*お1人様30分となります。
【参加費】
無料!!
【ご予約】
ご予約制となります。
ご予約方法はコチラをご覧くださいませ。会員様でなくてもどなたでも無料でご参加いただけます。